خواص خوردن عسل

شاید باورت نشه اما خواص خوردن عسل برای بدن اینقدر زیاده که واقعا در یه مقاله ی کوتاه نمی گنجه، بلکه باید فایده اش برای هر قسمت به صورت مجزا مورد برسی قرار بگیره. با این وجود در این مطلب هر چند تیتروار و کوتاه با خواص خوردن عسل آشنا خواهی شد.

خواص ضد باکتریایی

عسل طبیعی این خاصیت رو داره که به راحتی جلوی رشد و تکثیر باکتری ها رو میگیره.

کمک به رفع آلرژی

از اونجایی که عسل ارگانیک و طبیعی مثل یه ضد التهاب عمل میکننه، بنابر این برای رفع آلرژی اثر غیر قابل انکاری داره.

تقویت انرژی بدن

چون عسل منبع غنی از کربوهیدراته بنابر این به راحتی میتونه ضعف بدن رو از بین برده و نیروی بدنی رو تقویت کنه.

خواص عسل طبیعی برای پوست صورت

عسل طبیعی خاصیت مرطوب کنندگی داره، از طرف دیگه باکتری های پوست رو از بین میبره و برای برطرف شدن آکنه هم خیلی مفیده.

تسکین و درمان خراش و سوختگی ها

میدونستی عسل خاصیت انتی بیوتیکی داره؟ به همین دلیله که برای تسکین و درمان خراش و سوختگی ها خیلی مفیده.

برای خواندن ادامه مطلب خواص خوردن عسل برای بدن کلیک کنید.

خواص کره بادام زمینی برای زخم معده

برخی از کارشناسان تغذیه بر این باورن که مصرف کره ی بادام زمینی میتونه به تسکین و آرامش معده کمک کنه. علت وجود این خاصیت در کره ی بادام زمینی به دلیل وجود مقادیر مناسبی از چربی های سالم و گلوتامین هستش. فیبر و گلوتامین موجود در کره ی بادام زمینی موجب شده که در دسته راهکار های بهبود دهنده ی زخم معده قرار بگیرن. به همین دلیله که میگن کره بادام زمینی برای معده مفیده.

کدام روغن ها پوست صورت رو سفید میکنه؟

بد نیست قبل از آشنایی با بهترین روغن برای سفید شدن پوست صورت، علت تیره شدن پوست رو بهت بگم. داخل پوست ما انسان ها سلول هایی وجود داره با نام ملانوسیت، وظیفه ی این سلول ها تولید رنگدانه ایی به نام ملانین هستش، که اگر بیش از حد تولید بشه، باعث میشه که رنگ پوست تیره بشه و همچنین باعث به وجود اومدن اختلال هایپرپیگمنتیشن میشه. این اختلال دلایل متفاوتی داره مثل:

• قرار گرفتن در معرض نور خورشید، البته به صورت زیاد و بدون استفاده از ضد آفتاب.
• استفاده از مواد خوراکی حساسیت زا که ممکن باعث بروز التهاب روی پوست بشن.
• استفاده از برخی انواع دارو ها مانند دارو های شیمی درمانی، و دارو های ضد بارداری.
• وجود برخی بیماری های خاص.
• افزایش سن.
• بارداری.
• وجود آهن زیاد در بدن.
• برای ادامه مطلب بهترین روغن گیاهی برای سفید شدن پوست کلیک کنید.

روغن زیتون در طب سنتی

از نظر طب سنتی (روغن زیتون طب سنتی)، به خصوص طب سنتی اسلامی، روغن زیتون ارزش غذایی بالایی داره.

• خود میوه ی زیتون و روغنش مشکلات صفرا و سودا رو بر طرف می کنن.
• بلغم رو از بین می بره.
• اعصاب رو تقویت می کنه.
• از بروز خیلی از بیماری ها جلوگیری میکنه.
• خلق و خو رو تغییر میده.
• غم و اندوه رو از بین می بره.
• از بروز بعضی از سرطان جلوگیری می کنه.
• یبوست رو از بین می بره.
• چربی بد رو کاهش میده.
• برای اطلاعات بیشتر درباره روغن زیتون در طب سنتی کلیک کنید.

همه ی روغن های زیتون بوی بدی دارند؟

بوی روغن زیتون اصیل و ارگانیک بد نیست، اما ممکنه برای بعضی افراد ناخوشایند باشه. برای همین از کلمه ی بوی بد روغن زیتون استفاده شده، وگرنه اگه دقت کرده باشی و این متن رو خوب مطالعه کرده باشی توی قسمت های قبلی هم گفتم که یه روغن زیتون تازه بوی علف تازه و سبزیجات تازه میده، نه بوی بد.

البته ناگفته نمونه که همه ی انواع روغن زیتون بودار نیست. مثلا می تونی از روغن زیتون تصفیه شده استفاده کنی. اما روغن زیتون فرابکر و روغن زیتون بکر بودار هستند، در ادامه ی متن بعدی بهت میگم که چه جوری بوی ناخوشایندش روغن زیتون رو از بین ببری.
برای خواندن ادامه مطلب درباره بوی روغن زیتون کلیک کنید.

عسل چه خاصیت تقویت کننده ای برای مردان داره؟

خواص عسل برای مردان هم از نظر پزشکی و هم از نظر طب سنتی کاملا اثبات شده و پذیرفته شده است. البته یه سری ادعا وجود داره که گفته میشه هنوز خواص و فواید عسل در بعضی موارد نه برای زنان و نه برای مردان اثبات نشده و در حد یک ادعا باقی مونده. و اما خواص عسل برای مردان

• یه تقویت کننده ی طبیعی اسپرم برای مردان به حساب میاد.
• سرشار از ویتامینA، B، C، E هست.
• خاصیت آنتی اکسیدانی داره
• یه ضد التهابه
• ترکیب عسل طبیعی و ژل رویال میتونه باعث افزایش اسپرم در مردان بشه
• اگه که دچار مشکلات جنسی باشن با توجه به وجود انواع ویتامین ها و آنزیم های موجود در عسل طبیعی، این مشکلات به راحتی برطرف میشه.
• سرد مزاجی و زود انزالی رو از بین میبره.
• افزایش سلامت عمومی
• چون طبع گرمی داره مصرفش برای مردان به شدت توصیه میشه.
• سرشار از انرژیه و میتونه خستگی کل روز رو از بین ببره (به خصوص برای مرد هایی که کار و فعالیت روزانه ی سنگینی دارن).
• برای خواندن خواص عسل برای مردان کلیک نید.

خواص کره بادام زمینی برای چاقی صورت

مصرف کره بادام زمینی برای چاقی صورت به طرز عجیبی معجزه میکنه. به جای اینکه لازم باشه هر ماه یه زمانی رو داخل کلینک های زیبایی و البته همراه با تحمل درد برای تزریق انواع ژل و بوتاکس صرف کنی، فقط کافیه از خوراکی هایی استفاده کنی که نه تنها عوارضی نداره، کاملا هم در دسترسه. خود دانه ی بادام زمینی سرشار از پروتئینه، و همین ماده ی مغذی علاوه بر اینکه باعث حجیم و سفت شدن پوست صورت میشه، موجب افزایش کلاژن سازی پوست صورت هم میشه. اسید آمینه ی موجود در پروتئین کره ی بادام زمینی عامل تشکیل چربی و کلاژن سازی پوسته. دو عاملی که به راحتی میتونه فرو رفتگی و لاغری صورتت رو از بین ببره. البته ناگفته نمونه که ترکیبات کم نظیر این ماده ی خوراکی مثل، آنتی اکسیدان، مس، چربی غیر اشباع و… موجب شده جزء خوراکی های مفید و موثر برای چاقی صورت باشه.
برای اطلاعات بیشتر درباره خواص بادام زمینی برای چاقی صورت کلیک کنید.

• خواص ارده با عسل 
• هم عسل طبیعی و هم ارده ی ارگانیک طبع گرمی دارن بنابر این یه ترکیب عالی میشه مخصوص کسایی که بیماری هاشون ریشه در سرد مزاجی داره.
• هر دو سرشار از کلسیم هستن، بنابر این در درمان مشکلات مفصلی و آرتروز مفید واقع میشن.
• هم عسل و هم ارده علاوه بر اینکه سرشار از انرژی اند، سیستم ایمنی بدن رو تقویت میکنن. پس یه گزینه ی عالی و مناسب در فصول سرد سال جهت پیشگری از سرما خوردگی ارده است.
• خواص ارده با شیره خرما
• هر دو طبع گرمی دارن، پس افراد سرد مزاج به راحتی میتونن از این خوراکی استفاده کنند.
• باعث سلامتی و زیبایی پوست و مو میشن. ویتامین ها و املاح معدنی موجود در این دو ترکیب باعث میشن رشد موها افزایش داشته باشه و پوست شادابی داشته باشی. بنابر این توصیه میشه قبل از اینکه هزینه ی بالایی خرج انواع دارو ها و مواد شیمایی برای بهبود کیفیت پوست و موی خودت کنی، سبک تغذیه ات رو سالم کنی.

خواص بادام زمینی برای استخوان ها

خواص بادام زمینی برای استخوان ها و سایر قسمت های مختلف بدن از لحاظ علمی ثابت شده اس. اما با این حال بازهم در این نوشتار به صورت تیتروار گفته میشه که اگه تا حالا نه از کره ی بادام زمینی و نه خود دانه ی بادام زمینی استفاده ی مطلوب نکردی، از این بعد این خوراکی خوش طعم و مزه رو در برنامه ی غذایی خودت قرار بدی.

• دانه ی بادام زمینی باعث افزایش تراکم و استحکام استخوان ها میشه
• چون سرشار از آهن، سلنیوم، منیزیم، منگنز و کلسیمه، باعث میشه که چگالی استخوان ها و استحکامش افزایش پیدا کنه
• علائم افسردگی رو کاهش میده
• باعث حجم سازی عضلات میشه(بنابر این برای بدنسازی یه گزینه ی سالم و طبیعیه)
• ریسک خطر ابتلا به برخی انواع سرطان ها رو کاهش میده
• خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عرقی کمتر میشه
• مناسب برای افراد دیابتی
• پایین آورنده ی فشار خونه
• برای خواندن ادامه ی مطلب تقویت استخوانها کلیک کنید.

مصرف کره ی بادام زمینی چطور فشار خون را کاهش میدهد؟

و اما رابطه ی بین مصرف کره ی بادام زمینی و کم شدن فشار خون به این صورته که، بادام زمینی حاوی مقادیر مناسبی از پتاسیم هستش، پتاسیم نقش خیلی مهمی در کنترل و کاهش فشار خون داره، این ماده ی معدنی موجب متعادل شدن سدیم و پتاسیم وارد شده به بدن میشه. و از این طریق به کاهش فشار خون کمک میکنه. لابد میدونی که یکی از چیزهایی که موجب افزایش فشار خون میشه مصرف سدیمه. اما  کره ی بادام زمینی با دارا بودن حجم مناسبی از پتاسیم این چرخه رو منفعل میکنه و باعث کم شدن فشار خون میشه.

چربی های موجود در بادام زمینی به کم شدن فشار خون کمک میکنه

هم خود بادام زمینی و هم کره ی بادام زمینی حاوی مقادیر مناسبی از چربی به نام اسید اولئیک هستن این چربی نقش موثری در کم کردن فشار خون داره.

کره ی بادام زمینی برای کاهش کلسترول خون

مصرف کره ی بادام زمینی و کم شدن فشار خون فقط یکی از فواید استفاده از کره ی بادام زمینی است. در ادامه جالبه که بدونی کره ی بادام زمینی نقش موثری در کاهش کلسترول خون داره. چطوری؟ به این صورت که چربی های موجود در کره ی بادام زمینی با چربی های موجود در روغن زیتون برابری میکنه. کره ی بادام زمینی حاوی چربی تک اشباع نشده و چند اشباع نشده است. که هر دو نوع این چربی ها برای سلامتی بدن ضروری هستن. چربی های اشباع نشده ی موجود در کره ی بادام زمینی، موجب کاهش سطح کلسترول خون میشه. حالا متوجه شدی کره ی بادام زمینی چطوری کلسترول خون رو کاهش میده؟

برای خواندن اطلاعات بیشتر کاهش فشار خون با بادام زمینی کلیک کنید.