چهارشنبه ۰۳ مرداد ۰۳ ۱۷:۱۴ ۳ بازديد
بادام زمینی خواص زیادی داره یکی از این خواص تقویت استخوانها است.
خواص بادام زمینی برای استخوان ها
خواص بادام زمینی برای استخوان ها و سایر قسمت های مختلف بدن از لحاظ علمی ثابت شده اس. اما با این حال بازهم در این نوشتار به صورت تیتروار گفته میشه که اگه تا حالا نه از کره ی بادام زمینی و نه خود دانه ی بادام زمینی استفاده ی مطلوب نکردی، از این بعد این خوراکی خوش طعم و مزه رو در برنامه ی غذایی خودت قرار بدی.
- دانه ی بادام زمینی باعث افزایش تراکم و استحکام استخوان ها میشه
- چون سرشار از آهن، سلنیوم، منیزیم، منگنز و کلسیمه، باعث میشه که چگالی استخوان ها و استحکامش افزایش پیدا کنه
- علائم افسردگی رو کاهش میده
- باعث حجم سازی عضلات میشه(بنابر این برای بدنسازی یه گزینه ی سالم و طبیعیه)
- ریسک خطر ابتلا به برخی انواع سرطان ها رو کاهش میده
- خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عرقی کمتر میشه
- مناسب برای افراد دیابتی
- پایین آورنده ی فشار خونه
- برای خواندن ادامه ی مطلب تقویت استخوانها کلیک کنید.
- ۰ ۰
- ۰ نظر