سالماطور

تاثیر بادام درختی بر رشد عضلات

علاوه بر مغز بادام درختی استفاده از کره بادام درختی هم میتونه به عنوان یه میان وعده سالم در رژیم غذایی یه ورزشکار و بدنساز قرار بگیره. تمام خواص موجود در مغز بادام درختی در کره بادام درختی هم موجوده. حالا اینکه چه ترکیباتی در بادام درختی و یا کره بادام درختی وجود داره که موجب رشد عضلات میشه موضوعیه که قراره در این مورد بهش بپردازم.
برای خواندن ادامه مطلب بادام درختی برای بدنسازی کلیک کنید.

خواص روغن افتابگردان برای مو

بخوام به صورت تیتر وار مطالبی رو در مورد خواص روغن آفتابگردان برای مو بگم عبارتند از:

• نرم کننده و کنترل کننده وزی موی سر
• تغذیه مناسب و جلوگیری از شکنندگی مو
• حالت بخشی به مو
• با متعادل کردن چربی پوست سر از بروز شوره سر جلوگیری میکنه.
• چون مو رو به صورت طبیعی تقویت میکنه در نتیجه از ریزش جلوگیری میکنه.
• خاصیت ضد میکروبی داره.
• برای خواندن ادامه مطلب روغن آفتابگردان برای مو کلیک کنید

خواص ارده و عسل برای سلامتی

تقویت سیستم ایمنی و افزایش انرژی بدن

کمک به استحکام استخوان ها و مفاصل

کاهش کلسترول بد خون

پیشگیری و درمان کم خونی

تقویت حافظه و یادگیری

خواص ارده و عسل برای پوست و مو

برای خواندن ادامه مطلب خواص ارده با عسل کلیک کنید.
منبع : سالماطور 

• بر اساس مطالعات صورت گرفته گردو میتونه از بروز الزایمر و زوال عقل جلوگیری کنه.
• اسید های چرب موجود در گردو خاصیت ضد التهابی داره.
• چون گردو سرشار از آنتی اکسیدانه سیستم ایمنی بدن رو تقویت میکنه.
• اسید چرب آلفالینولئیک در بهبود سلامت استخوان ها اثر گذاره.

ویژگی های روغن کنجد برای سرخ کردن

یه روغن کنجد با کیفیت و مناسب برای سرخ کردن، روغنیه که یه سری ویژگی ها رو داره؛ مانند:

• از نقطه دود بالایی برخورداره
• نسبت به دما شرایط پایداری داره
• در هنگام حرارت دیدن با اکسیژن از خودش واکنش نشون نمیده
• روغن کنجد دارای سطح بالایی از چربی های اشباعه به همین دلیل مقاومت و پایداری خوبی داره
• روغن کنجد مخصوص سرخ کردن از نوع چربی اشباع و تک غیر اشباع هستش.

نقطه دود روغن کنجد

نقطه ی دود روغن کنجد 232 درجه ی سانتیگراده.
برای خواندن ادامه درباره روغن کنجد برای سرخ کردن کلیک کنید.
منبع: سالماطور

خواص خوردن عسل

شاید باورت نشه اما خواص خوردن عسل برای بدن اینقدر زیاده که واقعا در یه مقاله ی کوتاه نمی گنجه، بلکه باید فایده اش برای هر قسمت به صورت مجزا مورد برسی قرار بگیره. با این وجود در این مطلب هر چند تیتروار و کوتاه با خواص خوردن عسل آشنا خواهی شد.

خواص ضد باکتریایی

عسل طبیعی این خاصیت رو داره که به راحتی جلوی رشد و تکثیر باکتری ها رو میگیره.

کمک به رفع آلرژی

از اونجایی که عسل ارگانیک و طبیعی مثل یه ضد التهاب عمل میکننه، بنابر این برای رفع آلرژی اثر غیر قابل انکاری داره.

تقویت انرژی بدن

چون عسل منبع غنی از کربوهیدراته بنابر این به راحتی میتونه ضعف بدن رو از بین برده و نیروی بدنی رو تقویت کنه.

خواص عسل طبیعی برای پوست صورت

عسل طبیعی خاصیت مرطوب کنندگی داره، از طرف دیگه باکتری های پوست رو از بین میبره و برای برطرف شدن آکنه هم خیلی مفیده.

تسکین و درمان خراش و سوختگی ها

میدونستی عسل خاصیت انتی بیوتیکی داره؟ به همین دلیله که برای تسکین و درمان خراش و سوختگی ها خیلی مفیده.

برای خواندن ادامه مطلب خواص خوردن عسل برای بدن کلیک کنید.

خواص کره بادام زمینی برای زخم معده

برخی از کارشناسان تغذیه بر این باورن که مصرف کره ی بادام زمینی میتونه به تسکین و آرامش معده کمک کنه. علت وجود این خاصیت در کره ی بادام زمینی به دلیل وجود مقادیر مناسبی از چربی های سالم و گلوتامین هستش. فیبر و گلوتامین موجود در کره ی بادام زمینی موجب شده که در دسته راهکار های بهبود دهنده ی زخم معده قرار بگیرن. به همین دلیله که میگن کره بادام زمینی برای معده مفیده.

کدام روغن ها پوست صورت رو سفید میکنه؟

بد نیست قبل از آشنایی با بهترین روغن برای سفید شدن پوست صورت، علت تیره شدن پوست رو بهت بگم. داخل پوست ما انسان ها سلول هایی وجود داره با نام ملانوسیت، وظیفه ی این سلول ها تولید رنگدانه ایی به نام ملانین هستش، که اگر بیش از حد تولید بشه، باعث میشه که رنگ پوست تیره بشه و همچنین باعث به وجود اومدن اختلال هایپرپیگمنتیشن میشه. این اختلال دلایل متفاوتی داره مثل:

• قرار گرفتن در معرض نور خورشید، البته به صورت زیاد و بدون استفاده از ضد آفتاب.
• استفاده از مواد خوراکی حساسیت زا که ممکن باعث بروز التهاب روی پوست بشن.
• استفاده از برخی انواع دارو ها مانند دارو های شیمی درمانی، و دارو های ضد بارداری.
• وجود برخی بیماری های خاص.
• افزایش سن.
• بارداری.
• وجود آهن زیاد در بدن.
• برای ادامه مطلب بهترین روغن گیاهی برای سفید شدن پوست کلیک کنید.

روغن زیتون در طب سنتی

از نظر طب سنتی (روغن زیتون طب سنتی)، به خصوص طب سنتی اسلامی، روغن زیتون ارزش غذایی بالایی داره.

• خود میوه ی زیتون و روغنش مشکلات صفرا و سودا رو بر طرف می کنن.
• بلغم رو از بین می بره.
• اعصاب رو تقویت می کنه.
• از بروز خیلی از بیماری ها جلوگیری میکنه.
• خلق و خو رو تغییر میده.
• غم و اندوه رو از بین می بره.
• از بروز بعضی از سرطان جلوگیری می کنه.
• یبوست رو از بین می بره.
• چربی بد رو کاهش میده.
• برای اطلاعات بیشتر درباره روغن زیتون در طب سنتی کلیک کنید.

همه ی روغن های زیتون بوی بدی دارند؟

بوی روغن زیتون اصیل و ارگانیک بد نیست، اما ممکنه برای بعضی افراد ناخوشایند باشه. برای همین از کلمه ی بوی بد روغن زیتون استفاده شده، وگرنه اگه دقت کرده باشی و این متن رو خوب مطالعه کرده باشی توی قسمت های قبلی هم گفتم که یه روغن زیتون تازه بوی علف تازه و سبزیجات تازه میده، نه بوی بد.

البته ناگفته نمونه که همه ی انواع روغن زیتون بودار نیست. مثلا می تونی از روغن زیتون تصفیه شده استفاده کنی. اما روغن زیتون فرابکر و روغن زیتون بکر بودار هستند، در ادامه ی متن بعدی بهت میگم که چه جوری بوی ناخوشایندش روغن زیتون رو از بین ببری.
برای خواندن ادامه مطلب درباره بوی روغن زیتون کلیک کنید.